Все города России от А до Я

Russian.Cityрегиональные новости городов России 24/7 на русском +

Как избавиться от остеохондроза? - рекомендации от магазина медтехники MED-TEMA.RU

PR medical
399
Как избавиться от остеохондроза? - рекомендации от магазина медтехники MED-TEMA.RU

На сегодняшний день остеохондроз является практически самой популярной болезнью, по частоте заболевания он схож с обычным ОРЗ, и, занимает пятое место среди заболеваний, имеющих риск в получении инвалидности.

Признаки остеохондроза

Термин "остеохондроз" означает "окостенение хряща".

Остеохондроз представляет собой опасность для межпозвоночных дисков. Они отвечают за движение и гибкость позвоночника. Но это не самое главное в заболевании. Затем возникают проблемы в самих позвонках.

Многие ошибочно путают с переутомлением такие ощущения, как дискомфорт и скованность в спине. Следом, как правило, появляется ноющая или невыносимая боль.

Врачи определяют следующие признаки остеохондроза:

  1. Болевые ощущения в районе всей спины, исключая крестцовый отдел.
  2. Хруст позвоночника
  3. Появление мурашек
  4. Мышечные боли и спазмы.
  5. Боли в голове.
  6. Холодные руки и ноги.
  7. Возникновение головокружения.

Причины возникновения остеохондроза

Остеохондроз может возникнуть по разным причинам. Врачи, в основном, выделяют следующие факторы:

  1. Родовые или же приобретенные в течение жизни травмы.
  2. Лишний вес.
  3. Большие физические нагрузки.
  4. Сидячий образ жизни.
  5. Вредные привычки (курение).
  6. Вибрации позвоночника (работа на производстве).
  7. Нарушение осанки.
  8. Гормональный сбой организма.
  9. Возрастные изменения тела.
  10. Стрессовые ситуации жизни.

Лечение остеохондроза

С целью лечения остеохондроза, безусловно, обращения к специалисту не избежать. Лечение остеохондроза дело не простое, оно включает в себя медикаментозное лечение, специальную физкультуру, лечебный массаж, диету и даже хирургические вмешательства.

Желательно чтобы сон и состояние покоя проходили лежа на специальных ортопедических матрасах. Они хорошо снимают боль в спине, и, что самое главное помогают позвоночнику находится в ровном положении.

Профилактика остеохондроза

  1. Для избавления от такого заболевания необходимо научиться правильно сидеть, лежать и стоять.
  2. Врачи не рекомендуют сидеть долго на мягкой мебели, а так же имея сидячую работу, следить за тем, чтобы ваше тело меняло положение каждые пол часа.
  3. Лежать тоже нужно правильно. Лучше всего прибегнуть к помощи специальных ортопедических матрасов.

Правильно стоять тоже надо уметь, особенно это касается некоторых профессий и домохозяек, которые много времени в течение дня проводят на ногах. Чтобы избежать недомоганий позвоночника, необходимо каждые двадцать минут менять род деятельности или не надолго присаживаться.

P.S. Для тех кому интересно: Медицинские кровати от производителя по самым низким ценам в РФ!

Для читателей следующих городов: Абакан –Кызыл– Томск – Уфа – Чита –Владикавказ– Мурманск – Оренбург – Южно-Сахалинск – Ульяновск

Источник: https://med-tema.ru

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции

Новости Москвы
Москва

Архитектурные доминанты округов Москвы


Раньше срока. Собянин: новая развязка улучшит движение для 600 тыс. человек

Сергей Собянин: Новый путепровод улучшит пропускную способность других трасс

Сергей Собянин рассказал, как Москва помогает производителям оборудования

Собянин открыл движение по путепроводу через МЦД-3 и будущий ВСМ

Все новости Москвы на сегодня

Аэропорт перейдет на весенне-летнее расписание

Олег Матвиенко принял участие в совещании Федерального агентства лесного хозяйства в Москве

Синоптики спрогнозировали небольшой дождь в Москве 29 марта

Собянин: В Москве выберут лучший реализованный проект в области строительства





Москва на Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Москвы

Спорт в Москве

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса
Елена Рыбакина

Рыбакина о том, что не играла в Индиан-Уэллс из-за болезни: «К сожалению, восстановление заняло много времени»


Загрузка...

GeekVape в сотрудничестве с Absolute Racing выиграла чемпионат в категории GT3

Блиц-матч по шахматам между двумя командами провели в павильоне «Спорт для каждого»

Победителями Всероссийской олимпиады по физике стали школьники Московского региона

«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»


Частные объявления в Москве и в Московской области



Авто в Москве
Настроение

В Москве начали тестировать самокаты с номерами, а в Саратове ввели запрет на передвижение


Новости от партнёров в Москве


Коронавирус в Москве
Москва

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о доставке лекарств Почтой России



Экология в Москве

Новости часа

Пробный запуск вампирского градостроя Vampire Legacy: City Builder

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Teeny Tiny Trains — новая мобильная игра по типу Railbound

Для Wuthering Waves проходит предрегистрация в App Store и Google Play

Rss.plus
Музыкальные новости
Концерт

Концерт благотворительного фонда Владимира Спивакова прошел в Солнечногорске


Другие города России


Москва

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)


Теракт в «Крокус Сити Холле». Главное на утро 29 марта

Погибшие в «Крокусе» сёстры пережили теракт в Волгодонске в 1999 году

Советский госдеятель Лаврентий Берия родился 125 лет назад

Синоптики спрогнозировали небольшой дождь в Москве 29 марта


Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Москве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.

Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы RU24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Москве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Москве можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я

В Москве прошла эковыставка Hydrate The World

Благотворительный фонд «Свет в руках» проведет Всероссийскую акцию «Росток памяти»

Тема дня: Путин поручил комиссии по НТР представить перечень приоритетных направлений

УГМК уступил курскому «Динамо» в Екатеринбурге. ФОТО


На Сейшелы к новорожденным черепахам

Весна идёт, весне дорогу, уже расстаяли снега????

"Яндекс.Маркет" начнет выпускать одежду под своими брендами

«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»


Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию

Студенты ХГУ пополнят ряды реестра инклюзивных волонтёров


В Петербурге перекрыли канал нелегальной миграции

Минфин Челябинской области и БФТ-Холдинг произвели миграцию информационных систем на отечественное ПО

Система управления доступом RooX UIDM совместима с ОС Astra Linux

 В Ставрополе проведена очередная проверка о соблюдении гражданами, получившими гражданство России, требований действующего законодательства по воинскому учету


Teeny Tiny Trains — новая мобильная игра по типу Railbound

Пробный запуск вампирского градостроя Vampire Legacy: City Builder

Cyberpunk 2077 станет временно бесплатной для PlayStation и Xbox

Для Wuthering Waves проходит предрегистрация в App Store и Google Play



Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду


The 10 Intense New Action Movies on Netflix That Left Me on the Edge of My Seat!

Top 10 Love Affair Movies of the 2000s and 2010s

I was diagnosed with cancer aged 39… you are never too rich, too famous or too young, says Dr Philippa Kaye

Top 5 Websites to Watch FREE Movies - TV Shows (No Sign up!)


Синоптики спрогнозировали небольшой дождь в Москве 29 марта

Собянин: В Москве выберут лучший реализованный проект в области строительства

"Катастрофический исход": Психиатр предупредил об опасности самолечения антидепрессантами

Теракт в «Крокус Сити Холле». Главное на утро 29 марта


В Югре снимут фильм о жизни композитора Рахманинова

Новая программа пианиста Сергея Арцибашева: Бах, Моцарт, Шуберт

Перенос дат II этапа культурного проекта «Классика: история и современность» в Дмитрове

Как Розенбаум судился с мусорщиками, Шнур прогорел на «Пушкине», а Нагиев заработал 4 тысячи рублей за год


«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»

Заказать недорогой ремонт кухонной мебели в районе в Москве и Московской области

Архитектурные доминанты округов Москвы

Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию



Память сослуживцев почтили росгвардейцы в Адыгее

Архангельск вышел в финал премии "Туристические города"

В Архангельске завершился всероссийский турнир по теннису

В Архангельске прошел Всероссийский турнир по теннису


Хачанов: хочу вернуться в топ-10 ATP

Теннисист Медведев вышел в полуфинал турнира в Майами, обыграв Харри

Битые корты: Медведев и Александрова вышли в четвертьфинал Miami Open

Янник Синнер поделился впечатлениями от общения с игроками сборной Италии по футболу


"Катастрофический исход": Психиатр предупредил об опасности самолечения антидепрессантами

Аэропорт перейдет на весенне-летнее расписание

Собянин: В Москве выберут лучший реализованный проект в области строительства

Теракт в «Крокус Сити Холле». Главное на утро 29 марта



Творческая встреча с искателем приключений состоится в Симферополе

Краеведческое посвящение «Крымскому первооткрывателю Василию Георгиевичу Ене – 100 лет»

Книжная выставка "Необъятен и велик мир чудесных детских книг", открытие Недели детской книги

Военные следователи провели в Симферопольском районе очередное мероприятие по обеспечению соблюдения законодательства о воинском учете



Перенос дат II этапа культурного проекта «Классика: история и современность» в Дмитрове

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Архитектурные доминанты округов Москвы

Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию


Другие новости сегодня




Москва

Перенос дат II этапа культурного проекта «Классика: история и современность» в Дмитрове

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)




Загрузка...

Москва

Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию


Загрузка...

Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Киев

Киев признал стагнацию ВСУ по всей линии фронта


Путин в Москве
Москва

Путин удивился третьему месту Санкт-Петербурга в туристическом рейтинге


Навальный в Москве
Москва

Силовики задержали за сутки пятерых журналистов, часть проходит по делу об «участии в работе ФБК», одного жестоко избили при задержании