Все города России от А до Я

Russian.Cityрегиональные новости городов России 24/7 на русском +

Ольга Романив рассказала, как спасти отношения на грани расставания

Агентство «Успех»
260
Ольга Романив рассказала, как спасти отношения на грани расставания

Чтобы сохранить и укрепить отношения, обоим партнерам нужно делать внутреннюю работу над собой. «Для обоих важно работать над собой и осознавать свои основные ценности и сильные стороны», - говорит психолог и руководитель клуба «Классика отношений» Ольга Романив. Подробнее в 6-ти основных пунктах Ольга рассказала, как вы можете спасти отношения если чувствуете, что находитесь на грани расставания.

Как справиться с кризисом в отношениях

Важно, чтобы обе стороны были готовы бороться за отношения и имели желание, терпение и готовность сделать это. Далее мы обсудим некоторые стратегии, которые помогут вам справиться с негативными сценариями.

Создавайте больше хороших моментов

Некоторые исследования утверждают, что у счастливой пары обычно пять положительных взаимодействий на каждое отрицательное. Итак, если вы заметили, что у вас и вашего партнера больше проблем, чем чего-то хорошего, ваша задача - перевернуть эти цифры. Чтобы это произошло, вы должны помнить, что вы и ваш партнер находитесь в одной лодке. Вы союзники, а не враги. Собираясь на приятное свидание, занимаясь сексом, отправляясь в совместное путешествие… Есть много способов оставить новые позитивные воспоминания.

Сражайтесь за любовь

Хотя может показаться нелогичным бороться, если вы пытаетесь исцелить и укрепить свои отношения, Ольга считает, что споры могут быть совершенно здоровым занятием. Она предупреждает, что главное - делать это правильно. Это похоже на открытое и честное общение, которое сблизит вас, вместо того, чтобы нападать и обвинять друг друга, что только еще больше разлучит партнеров.

Выражайте благодарность за мелочи

Отношения дышат и живут от самых мелочей. Поэтому важно выражать признательность за мелочи, которые делает ваш партнер. Это может принимать форму любого количества действий, таких как вынос мусора, приготовление кофе или отправка вам приятного текстового сообщения. И не время от времени, а ежедневно. Ольга предлагает сделать это ритуалом, благодарить друг друга за вещь, которую каждый из вас сделал в тот день.

Наслаждайтесь жизнью вместе

Признание и истинное наслаждение временем, которое вы проводите со своим партнером, и не принятие его как должное - еще одна стратегия, которая может помочь сохранить отношения. И не только важные моменты, такие как отпуск или дни рождения, но и все маленькие повседневные моменты, такие как совместный просмотр телевизора или приготовление ужина дома. Полностью присутствуйте и наслаждайтесь этим временем.

Проводите ежемесячные проверки

Отношения требуют поддержки, поэтому регулярные проверки могут быть полезны. Для этого Ольга Романив предлагает сесть вместе и спокойно и честно поговорить о ваших отношениях. Охватите все области, такие как общение, близость, воспитание детей и финансы. «Обращаясь к потенциальным проблемам на ранней стадии, вы можете исправить их до того, как они сломают вас, и одновременно расширить и углубить вашу истинную эмоциональную близость и связь», - говорит Ольга.

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции

Новости Москвы
Москва

Архитектурные доминанты округов Москвы


Собянин: Школьники из Москвы победили во всероссийской олимпиаде по физике

Собянин: В Москве выберут лучший реализованный проект в области строительства

Сергей Собянин рассказал, как Москва помогает производителям оборудования

Собянин открыл физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном в Раменках

Все новости Москвы на сегодня

Россия закрыла мониторинговую миссию ООН по КНДР

В Москве начали работать камеры для фиксации нарушений при езде на самокатах

Большинство торговых точек Москвы нарушают закон о продаже вейпов

Красивый бизнес: как выйти на премиум аудиторию fashion-индустрии





Москва на Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Москвы

Спорт в Москве

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса
WTA

Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами


Загрузка...

Блиц-матч по шахматам между двумя командами провели в павильоне «Спорт для каждого»

Мечевой бой состоялся в павильоне «Спорт для каждого»

«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»

Sitronics Group рассказала о достижениях компании в области корпоративного спорта


Частные объявления в Москве и в Московской области



Авто в Москве
Происшествия

 В Ставрополе проведена очередная проверка о соблюдении гражданами, получившими гражданство России, требований действующего законодательства по воинскому учету


Новости от партнёров в Москве


Коронавирус в Москве
Москва

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Соцфонд с начала года обеспечил техническими средствами реабилитации 13,6 тыс. детей с инвалидностью



Экология в Москве

Новости там, где Вы

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Архитектурные доминанты округов Москвы

«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»

Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию

Авто в Москве
Музыкальные новости
Концерт

Концерт "Crush string quartet "с программой «Мировые рок - хиты»


Другие города России


Москва

Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию


В Москве начали работать камеры для фиксации нарушений при езде на самокатах

«Нас интересует, кто заказчик». За терактами на территории России стоят западные спецслужбы?

Март в Expostroy

Жителей Подмосковья и ТиНАО подключили к гигабитным интернет-скоростям МегаФона


Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Москве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.

Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы RU24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Москве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Москве можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я

Архитектурные доминанты округов Москвы

Metaratings: "Спартак" может уволить Абаскаля по ходу сезона, клуб ищет тренера

Раньше срока. Собянин: новая развязка улучшит движение для 600 тыс. человек

Минстрой предложил увеличить стоимость жилья в большинстве регионов России


Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Информационная гигиена: как беречь свою психику в потоке тревожных новостей

Консультации, Составление Договоров, Присутствие Продюсера при заключении договоров и переговорах. Лекции. Переговоры. Встречи и Обсуждения.

Какие ювелирные украшения будут в моде весной 2024 – мнение эксперта «585*ЗОЛОТОЙ»


Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию

Проект развития малой авиации в Сибири оценили в 8 млрд рублей

«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»

Студенты ХГУ пополнят ряды реестра инклюзивных волонтёров


«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»

Узбекистан начал выпуск «народного» кроссовера Киа. Такой модели не хватает в России

Сегодня свой 75-летний юбилей отмечает Заслуженный спасатель Российской Федерации, Спасатель международного класса - Зиявдин Никомагомедов!

BelkaCar запускает уникальный партнерский сервис корпоративного каршеринга в Набережных Челнах


Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Для Wuthering Waves проходит предрегистрация в App Store и Google Play

Красочное приключение Lona: Realm Of Colors перенесли на смартфоны

Teeny Tiny Trains — новая мобильная игра по типу Railbound




Top 10 Love Affair Movies of the 2000s and 2010s

Top 10 Emmanuelle Seigner Movies

The 10 Intense New Action Movies on Netflix That Left Me on the Edge of My Seat!

I was diagnosed with cancer aged 39… you are never too rich, too famous or too young, says Dr Philippa Kaye


В Москве начали работать камеры для фиксации нарушений при езде на самокатах

«Нас интересует, кто заказчик». За терактами на территории России стоят западные спецслужбы?

В России определились с пилотными зонами 5G — связь нового поколения протестируют сразу в нескольких регионах

Россия закрыла мониторинговую миссию ООН по КНДР


EMIN, Баста, Полина Гагарина, Валерия и другие артисты исполнили песни Муслима Магомаева

Рэпер ST признался, что не смог написать песню о трагедии в "Крокусе"

Певица Mia Boyka призналась, что в детстве ходила в церковь почти каждый день

Баста, Валерия и "Любэ" исполнили песни Муслима Магомаева


Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»

Архитектурные доминанты округов Москвы



На самые распространенные вопросы о порядке декларирования доходов ответили в ходе прямого эфира с УФНС

В Архангельске прошел Всероссийский турнир по теннису

По следам Ломоносова: из Архангельска в Петербург запустят туристический автобус

В Архангельске завершился всероссийский турнир по теннису


Александрова обыграла первую ракетку мира на турнире WTA

Россиянка покинула WTA-1000 из-за проблем со здоровьем

Хачанов: хочу вернуться в топ-10 ATP

Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами


Президент Польши подписал закон о приостановке действия ДОВСЕ

Красивый бизнес: как выйти на премиум аудиторию fashion-индустрии

«Нас интересует, кто заказчик». За терактами на территории России стоят западные спецслужбы?

Большинство торговых точек Москвы нарушают закон о продаже вейпов



Краеведческое посвящение «Крымскому первооткрывателю Василию Георгиевичу Ене – 100 лет»

Симферополь и Евпатория – в финале Всероссийской премии «Туристические города»

Археологи рассказали о первых доказательствах существования крымской Хазарии

Творческая встреча с искателем приключений состоится в Симферополе



Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию

Перенос дат II этапа культурного проекта «Классика: история и современность» в Дмитрове

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Архитектурные доминанты округов Москвы


Другие новости сегодня




Москва

Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)




Загрузка...

Москва

Перенос дат II этапа культурного проекта «Классика: история и современность» в Дмитрове


Загрузка...

Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Киев

Киев признал стагнацию ВСУ по всей линии фронта


Путин в Москве
Москва

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге: национальные проекты — драйверы развития России


Навальный в Москве