Добавить новость

Слухи, сплетни...

Ольга Романив рассказала, как спасти отношения на грани расставания

Агентство «Успех»
246
Ольга Романив рассказала, как спасти отношения на грани расставания

Чтобы сохранить и укрепить отношения, обоим партнерам нужно делать внутреннюю работу над собой. «Для обоих важно работать над собой и осознавать свои основные ценности и сильные стороны», - говорит психолог и руководитель клуба «Классика отношений» Ольга Романив. Подробнее в 6-ти основных пунктах Ольга рассказала, как вы можете спасти отношения если чувствуете, что находитесь на грани расставания.

Как справиться с кризисом в отношениях

Важно, чтобы обе стороны были готовы бороться за отношения и имели желание, терпение и готовность сделать это. Далее мы обсудим некоторые стратегии, которые помогут вам справиться с негативными сценариями.

Создавайте больше хороших моментов

Некоторые исследования утверждают, что у счастливой пары обычно пять положительных взаимодействий на каждое отрицательное. Итак, если вы заметили, что у вас и вашего партнера больше проблем, чем чего-то хорошего, ваша задача - перевернуть эти цифры. Чтобы это произошло, вы должны помнить, что вы и ваш партнер находитесь в одной лодке. Вы союзники, а не враги. Собираясь на приятное свидание, занимаясь сексом, отправляясь в совместное путешествие… Есть много способов оставить новые позитивные воспоминания.

Сражайтесь за любовь

Хотя может показаться нелогичным бороться, если вы пытаетесь исцелить и укрепить свои отношения, Ольга считает, что споры могут быть совершенно здоровым занятием. Она предупреждает, что главное - делать это правильно. Это похоже на открытое и честное общение, которое сблизит вас, вместо того, чтобы нападать и обвинять друг друга, что только еще больше разлучит партнеров.

Выражайте благодарность за мелочи

Отношения дышат и живут от самых мелочей. Поэтому важно выражать признательность за мелочи, которые делает ваш партнер. Это может принимать форму любого количества действий, таких как вынос мусора, приготовление кофе или отправка вам приятного текстового сообщения. И не время от времени, а ежедневно. Ольга предлагает сделать это ритуалом, благодарить друг друга за вещь, которую каждый из вас сделал в тот день.

Наслаждайтесь жизнью вместе

Признание и истинное наслаждение временем, которое вы проводите со своим партнером, и не принятие его как должное - еще одна стратегия, которая может помочь сохранить отношения. И не только важные моменты, такие как отпуск или дни рождения, но и все маленькие повседневные моменты, такие как совместный просмотр телевизора или приготовление ужина дома. Полностью присутствуйте и наслаждайтесь этим временем.

Проводите ежемесячные проверки

Отношения требуют поддержки, поэтому регулярные проверки могут быть полезны. Для этого Ольга Романив предлагает сесть вместе и спокойно и честно поговорить о ваших отношениях. Охватите все области, такие как общение, близость, воспитание детей и финансы. «Обращаясь к потенциальным проблемам на ранней стадии, вы можете исправить их до того, как они сломают вас, и одновременно расширить и углубить вашу истинную эмоциональную близость и связь», - говорит Ольга.

Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве



Новости от партнёров в Москве


Москва

Сергей Собянин одобрил проект реконструкции водопровода в ЮЗАО

Москва

Конкурс добрых дел. Какие НКО получили гранты мэра Москвы в этом году?

Москва

Мэрия Москвы рассказала о 15 тысячах заявок на стажировку в правительстве

Москва

Собянин утвердил проект планировки территории газопровода низкого давления в районе Сокол


Другие города России


Все города России от А до Я


Алена Рапунцель объявила о скорой свадьбе с бойфрендом-стриптизером

Иран готов подключится к урегулированию конфликта в Нагорном Карабахе

Горсовет засыпал ковид-вопросами министра Хальзова, приводим его ответы

В Ростовской области за сутки умерли 17 пациентов с коронавирусом


Раскрыта дата выхода в эфир ТНТ киносериала «Перевал Дятлова» с Петром Федоровым

В Москве онлайн-мероприятиями отметят День анимации

Российский суд оставил в силе частное определение крымскому адвокату Гемеджи «за нарушение регламента заседаний»

«Что бы ни случилось, программа будет выходить»: телешоу «Поле чудес» — 30 лет


В конце октября пройдет юбилейный Конгресс онкологических пациентов

21 октября Открытый турнир по самбо среди воспитанников детских домов и кадетских корпусов впервые состоялся в режиме онлайн!

Рекордное число смертей за сутки: коронавирус в России

В России за сутки скончались 320 пациентов с COVID-19 —  это антирекорд. Статистика и инфографика



Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Москве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7.

Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы RU24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Москве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Москве можно мгновенно — здесь.

Новости Москвы Авто в Москве Спорт в Москве Здоровье в Москве Экология в Москве Коронавирус в Москве Москва на Moscow.media

Ваша реклама — на наших ресурсах в Москве, в России, в мире 24/7 в один клик

Москва

Ефремов порадовал сокамерников шикарным ужином

Москва

Кладбище грузовиков «Почты России» нашли в Москве

Москва

Громкая победа на RDS WEST в Сочи

Москва

Научно-Производственный Комплекс «АВТОПРИБОР» продолжает свою модернизацию


Другие новости сегодня


Персональные новости в Москве от Russia24.pro

Путин в Москве Навальный в Москве Зеленский в Украине и мире Лукашенко в Беларуси и мире

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)