Мясников в эфире своей программы рассказал о том, каким образом можно поправить здоровье своих суставов.
Москва, 12 сентября. Российский телеведущий и врач Александр Мясников в эфире своей программы рассказал о том, каким образом можно поправить здоровье своих суставов. Также эксперт прокомментировал эффективность хондропротекторов и артроскопии.
По словам эксперта, хондропротекторы не способны восстановить поврежденные суставы. Их можно принимать, они не повредят вашим конечностям, но при этом и не принесут особой пользы. Если что и может повлиять на состояние хрящей, то это движение.
«Вы ходите, вы как бы «вдалбливаете» внутрисуставной жидкостью питательные вещества в этот хрящ», – объяснил эксперт в эфире телеканала «Россия-1».
Однако хондропротекторы способны несколько снизить симптоматику. За ними не обязательно идти в магазин, дорогие препараты вполне заменяются продуктами питания с небольшим обезболивающим действием.
Но дело в том, что лучшим хондропротекторами все равно остаются физические нагрузки. Также Мясников порекомендовал заниматься йогой, но к занятиям нужно подойти осторожно, чтобы не получить травм.
Специалист заметил, что не нужно ложиться под нож хирурга при остром артрите и дегенеративных изменениях сустава. Артроскопия эффективна при спортивной травме, однако в остальных случаях не обязательна.
Физическая активность позволяет пожилым людям восстановить суставы, в то время как беременным она поможет выносить здорового ребенка. Как сообщалось ранее, ученые нашли связь между образом жизни матери и здоровым сердцем у ребенка.
Подмосковные энергетики перейдут на усиленный режим работы в мае
Светлана Петрова — «Лучший эксперт по управлению семейным капиталом» премии WOMAN AWARD 2024
Никогда не верила в крупные победы: жительница Подмосковья дважды выиграла в «Национальной Лотерее» по миллиону рублей
«Советский джаз» с Петром Востоковым. Relax FM рекомендует
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Москве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Москве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Москве можно мгновенно — здесь.
Для мобильного шутера Nebula Rangers проходит бета-тест на Android
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Garry's Mod is removing 20 years' worth of Nintendo-related items from its Steam Workshop following takedown request: 'It's Nintendo. Need more be said?'