В Москве пройдут психологические тренинги для выпускников
Московская городская психологическая служба разработала антистрессовую тренинговую программу для школьников, сдающих Единый государственный экзамен, сообщает пресс-служба Центрального административного округа столицы.
Основное внимание на тренингах будет уделяться психологическому и эмоциональному состоянию выпускников – по мнению специалистов, именно стресс и нервозная обстановка мешают школьникам проявить себя на ЕГЭ с лучшей стороны.
На занятиях психологи расскажут, как справиться с предэкзаменационным волнением и страхом без помощи лекарств.
Для родителей и преподавателей также будет проведен обучающий курс: они узнают, как правильно мотивировать подростков на учебу без психологического прессинга.
Так, например, специалисты советуют обеспечивать психологическую поддержку и на вербальном уровне – при помощи «волшебных фраз»: «Если будешь стараться, то все у тебя получится».
Зато отрицательные частицы, привносящие негативный настрой («Не подведи нас» и т.п.) следует исключить из речи, поскольку они интуитивно отталкивают подростков.
И, конечно, психологи обращают внимание на то, что перед экзаменами не следует менять устоявшийся график и перетруждаться – надо делать регулярные перерывы во время занятий и высыпаться.
В настоящее время проект функционирует в пилотном режиме.
И, конечно, психологи обращают внимание на то, что перед экзаменами не следует менять устоявшийся график и перетруждаться – надо делать регулярные перерывы во время занятий и высыпаться.