Полезный досуг жителей Мензелинского дома-интерната
В Мензелинском доме-интернате для престарелых и инвалидов, помимо ежедневных досуговых мероприятий, обучающих и творческих занятий, получатели социальных услуг регулярно проводят время на свежем воздухе. Два раза в неделю вместе с медицинской сестрой пожилые люди занимаются скандинавской ходьбой.
Занятия не только укрепляют иммунитет, но и улучшают самочувствие и поднимают настроение. Также скандинавская ходьба нормализует работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, тренирует выносливость, поддерживает жизненный тонус и укрепляет здоровье. Такие еженедельные прогулки в течение нескольких минут или одного часа помогают укреплять мышцы, приводят в порядок нервную систему, избавляют от депрессивных мыслей и помогают вернуть позитивное отношение к жизни.