Все города России от А до Я

Russian.Cityрегиональные новости городов России 24/7 на русском +

Спортсмен из ЯНАО впервые участвовал в чемпионате «Сутки бегом» в Москве

Альфред Суфьянов из Лабытнанги достиг очередной спортивной победы: пробежал московский чемпионат по суточному бегу. За 24 часа ямальцу покорилась дистанция в 200 километров и 947 метров. Правда, по словам Альфреда, преодолел большее расстояние, но из-за его оплошности не засчитали 10 километров.

На спортивный Олимп житель Лабытнанги Альфред Суфьянов впервые взобрался два года назад: тогда он прошел сложнейшую трассу Международных соревнований по триатлону «IRONSTAR 226 SOCHI СИРИУС 2022». Летом прошлого года ямалец участвовал в забеге «Самопреодоление»: за 13 часов преодолел 122 километра.

«Не могу жить без цели. Каждый год стараюсь ставить для себя непреодолимые, на первый взгляд, задачи. Сначала стал «железным человеком», затем был 13-часовой забег. Теперь вот бежал 24 часа», — сообщил «Красному Северу» спортсмен.

Подготовку к суточному забегу начал в декабре. Сначала выходил на уличные пробежки, а в морозы вставал на беговую дорожку. Ближе к весне тренировки стали интенсивнее. Альфред Суфьянов знал, что чемпионат состоится в выходные дни, поэтому большие нагрузки на свой организм старался давать по субботам и воскресеньям.

«Заранее готовил себя к нагрузкам. По субботам выходил на пробежки в вечернее время, затем возобновлял тренировку утром воскресенья», — делится секретами своей подготовки северянин.

Чемпионат по суточному бегу прошел на московском стадионе. Фото: предоставлено из личного архива Альфреда Суфьянова

Московский чемпионат «Сутки бегом» проходил 11 и 12 мая на стадионе «Вымпел» в районе Измайловского парка. Здесь бежали любители. Одновременно с ними стартовали и более опытные участники Чемпионата России по суточному бегу.

Чтобы стайеры не мешали друг другу — а на старт в сумме вышли 145 спортсменов, — организаторы разделили между ними беговые дорожки. Первая половина была отведена участникам российского чемпионата, а по второй бежали любители.

В Москву Альфред Суфьянов привез две пары кроссовок, в которых привык бегать на тренировках. В багаже также лежали потрепанные кроссовки с прошлогоднего 13-ти часового забега: жалко было их выкидывать.

В столице ямалец остановился у сына. В день старта взял с собой лишь спортивную обувь, сменную одежду, питание и воду. До стадиона его сопровождала солидная группа поддержки в лице родного брата, сына и двух внуков.

«Начинаю предстартовую разминку, открываю сумку, а там лежат старые кроссовки, новые в квартире оставил. В этот момент все внутри оборвалось. Сын успокаивает: мол, отец, не переживай, сейчас позвоню домой, и супруга привезет твои кроссовки», — вспоминает Альфред.

Первые 50 километров пришлось бежать в старых убитых кроссовках, из-за чего быстро натер пальцы ног и появились мозоли. Бежать было невыносимо, хотелось сойти, но северянин держался. А когда невестка привезла новые кроссовки, стало намного легче.

В субботу в Москве была неприятная погода: прохладно, постоянно дул ветер, иногда шел дождь. К вечеру температура опустилась до минус одного градуса.

К пункту питания Альфреда сопровождал его сын. Фото: предоставлено из личного архива Альфреда Суфьянова

«В 23 часа решил переодеться в теплое. Сын и брат помогли быстро скинуть мокрую одежду. Они на всем протяжении забега были со мной, кормили, делали массаж. В основном, ел детские пюре, закусывал ямальской колбасой и пил много воды», — отмечает ямальский спортсмен.

На ногу каждому бегуну крепили специальный чип, который отчитывал пройденное расстояние. И во время ночного переодевания Альфред оставил электронный девайс в палатке родственников. Вспомнил о нем лишь после часового бега, когда преодолел примерно 10 километров.

Расстроился сильно, перенервничал, из-за этого пропустил момент приема питательного раствора. Недостаток глютена в организме дало о себе знать: его повело на трассе. Пришлось остановиться, основательно подкрепиться, поспать минут 40, а затем продолжил бег.

За два часа до финиша Альфреда вновь повело из стороны в сторону. Брат с сыном хорошо помассировали, заставили поесть, хотя никакая пища не лезла. Оставшиеся два часа бежал на волевых, а скорость все падала. Отрезок в 200 километров преодолел за 23 часа 52 минуты. А потом 947 метров просто пошел пешком. Эти оставшиеся метры, по словам спортсмена, были самыми сложными.

Обязательная процедура массажа. Фото: предоставлено из личного архива Альфреда Суфьянова

«После финиша разговаривал с ребятами, которые профессионально занимаются бегом на длинные дистанции. Они сказали, что суточный бег начинается после полуночи: кто с 12 часов ночи и до 3 часов утра бежит, тот обычно добегает до финиша. Кто остановился в данный отрезок — обязательно сойдет. Много спортсменов завершили свой забег досрочно», — поведал Альфред Суфьянов.

В абсолютном зачете московского чемпионата ямалец показал пятый результат, а в возрастной категории 50—54 лет стал лучшим. Среди всех участников суточного забега занял 28 место. Также он выполнил норматив первого спортивного разряда, что позволит в будущем участвовать уже в чемпионате страны.

«После каждого забега всегда говоришь себе: «Все, больше не буду бегать, зачем мне это нужно». А здесь, когда меня спросили — хотел бы еще раз суточный забег, ответил: да, хочу! Мне понравилось. Я понял, как договариваться со своим организмом!» — сообщил ямалец.

Ранее заслуженный тренер из Ноябрьска оценил спортивные объекты города.


Новости Ямало-Ненецкого автономного округа
Салехард

Росгвардейцы уничтожили позиции боевиков ВСУ в Курской области


Сергей Собянин: Поддерживаем высокотехнологичный бизнес

Собянин: Строительство флагманского центра ГКБ им. Буянова завершится в декабре

Собянин вручил государственные и городские награды заслуженным москвичам

Собянин наградил выдающихся москвичей за вклад в развитие города и страны

Все новости Лабытнанги на сегодня

После жалоб медиков на главврача прокуратура нашла нарушения в больнице Лабытнанги

В Салехарде сбили ребенка, выбежавшего на дорогу из-за автобуса

Снес знак и врезался в столб: стали известны подробности пьяного ДТП в Новом Уренгое

Ямал вошел в число победителей всероссийского образовательного конкурса





Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Лабытнанги

Спорт в Ямало-Ненецком автономном округе

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса
WTA

Россиянка Шнайдер с победы стартовала на турнире WTA в Гонконге


Загрузка...

В Ноябрьске стартовали Всероссийские соревнования по пулевой стрельбе

В Ноябрьске открылась новая общественная территория со сквером и спортплощадками

ЯНАО стал лидером антидопингового рейтинга регионов России

В Ноябрьске пройдет межнациональный волейбольный турнир «Кубок дружбы»


Частные объявления в Лабытнанги и в Ямало-Ненецком автономном округе



Авто в Ямало-Ненецком автономном округе
Происшествия

В Троицке спустя 21 год найдены и осуждены убийцы женщины и ребенка


Новости от партнёров в Лабытнанги


Коронавирус в Ямало-Ненецком автономном округе
Ямало-Ненецкий автономный округ

В двух городах ЯНАО штат больниц пополнили четыре доктора



Экология в Ямало-Ненецком автономном округе

Все города от А до Я

Режим работы ограничен: паромная переправа Салехард — Лабытнанги вот-вот закроется

Спасатели готовятся к дежурству на переправе Салехард - Лабытнанги

В ЯНАО переправа Салехард — Лабытнанги 30 октября остановилась из-за тумана

В Лабытнанги молодые бизнесмены представили проекты на грантовом конкурсе

Новости тенниса
Музыкальные новости
Нюша

«Мир собирала обратно»: Нюша столкнулась с депрессией из-за проблем в личной жизни


Другие города России


Лабытнанги

В ЯНАО на маршруты выйдут 40 умных автобусов с интеллектуальной системой


Владимир Головнёв: «Предложения были от разных студий, но никто не понимал, что такое Полярный Урал»

Отключение системы освещения на трассе Лабытнанги — Харп продлили на сутки

В ЯНАО стартовал новый проект для педагогов «Умные каникулы»

Как только, так сразу: многодетным новоуренгойцам ответили про выдачу земельных участков


Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Лабытнанги и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.

Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Лабытнанги сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Лабытнанги можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я

Мультфильм «Три богатыря и пуп Земли» получил премию «ТЭФИ-Kids»

РЕАЛЬНАЯ ПРЕМИЯ MUSICBOX возвращается: 20-летие канала в ритме хитов

Телеканал ТНТ объявляет дату премьеры сериала об эйджизме в личных отношениях «Макрон» с Алексеем Лукиным и Мариной Александровой

В Москве завершился IX Всероссийский Конгресс онкопациентов


На территории школы имени Ткаченко в Кубинке появится новое спортивное оборудование

В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS

Фестиваль «Стенограффия» в Екатеринбурге: большой праздник уличного искусства

«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала о продажах и необычных свойствах украшений с драгоценными камнями


В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия


В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

Органические удобрения от компании «БиоЭкоПро»

Ноябрьская....

Власти Екатеринбурга расширили список многоквартирных домов под снос


Call of Duty: Black Ops 6 meta guns and loadouts

World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'

This new FPS is so good, it's almost unfair that it's free: A '1v1 me bro' simulator with 70 maps and no microtransactions that feels like the sickest Counter-Strike: Source mod of 2007

AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'




Lennox Lewis Has No Doubt How Anthony Joshua vs Daniel Dubois Rematch Goes: “He’ll Go After Him”

Bay Area high school football: Weekend scoreboard, how Top 25 fared

Navy veteran’s defamation suit against CNN inches towards trial as judge hears motions for summary judgment

You need the eyes of a movie hero to spot the 5 horror villains lurking near the crime scene in under 90 secs


Отключение системы освещения на трассе Лабытнанги — Харп продлили на сутки

Вертолеты готовятся сменить паромы на маршруте Салехард — Лабытнанги

В ЯНАО все медработники получат униформу от известного бренда

На дороги Ямала выйдут более 40 «умных» автобусов


Рисунок Виктора Цоя продали за 7,3 миллиона рублей

Суд в Москве оставил под стражей женщину-курьера по делу квартиры Ларисы Долиной

Компания ICDMC и “Всероссийский пиар-саммит”: в поисках новых решений

"Большой театр через год приедет во Владивосток" - Валерий Гергиев


Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба

В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS

Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто

Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба



Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

Лидером по наличию мусорных контейнеров стала Амурская область

В Архангельской области выросла зарплата инженеров-механиков

Вечер сентября...


Кудерметова вышла во второй круг турнира категории WTA 250 в Мериде

Карен Хачанов выиграл девять из последних десяти матчей на турнирах ATP

Рыбакина узнала первую сопернику на Итоговом турнире WTA-2024

«Почему ты такая низкая?» Арина Соболенко пошутила над известной теннисисткой. Видео


В Салехарде сбили ребенка, выбежавшего на дорогу из-за автобуса

Аэропорт Новый Уренгой перейдет с 27 октября на осенне-зимнее расписание

Как только, так сразу: многодетным новоуренгойцам ответили про выдачу земельных участков

Микрорайоны Тарко-Сале к Новому году украсят светящимися арками и шарами


Лукашенко: Объявление Гутерриша персоной нон грата не связано с демократией

"Навязать грузинам ЛГБТ какой-то хотят!" Лукашенко прокомментировал события в Грузии

Стали известны предварительные оппоненты Лукашенко на выборах в Белоруссии

Лукашенко: конфликт в Йемене может разрастись в катастрофу, которая миру и не снилась


https://telegra.ph/Pod-Simferopolem-stroitsya-mini-gorod-ot-InterCtroj-10-29

В центре Симферополя появится “Поэма” для комфортной жизни

ЖК “Республика” - территория доступного комфорта

Под Симферополем строится мини-город от “ИнтерCтрой”



В Лабытнанги молодые бизнесмены представили проекты на грантовом конкурсе

В ЯНАО переправа Салехард — Лабытнанги 30 октября остановилась из-за тумана

В ЯНАО на маршруты выйдут 40 умных автобусов с интеллектуальной системой

Переправа Салехард — Лабытнанги в ЯНАО 31 октября приостановила работу


Другие новости сегодня




Лабытнанги

В ЯНАО переправа Салехард — Лабытнанги 30 октября остановилась из-за тумана

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)




Загрузка...

Лабытнанги

В ЯНАО переправа Салехард — Лабытнанги 30 октября остановилась из-за тумана


Загрузка...

Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Киев

Зеленский потребовал от Варшавы отдать последнее на военные нужды Киева


Путин в Ямало-Ненецком автономном округе
Ямало-Ненецкий автономный округ

Музыкант из ЯНАО исполнил песню «Порушка» на саммите БРИКС в Казани


Навальный в Ямало-Ненецком автономном округе