Неделя борьбы с диабетом

Сахарный диабет — хроническое заболевание, характеризующееся повышением уровня сахара крови вследствие дефицита инсулина.

По статистике, в мире порядка 250–300 млн человек страдают от сахарного диабета. И около 10 % — это больные диабетом первого типа, а остальные — сахарным диабетом второго типа, который выявили позднее. Как правило, выявляется болезнь минимум у 50 % больных. Так что в мире на самом деле диабетиков где-то 600–700 млн человек. И половина из них не знает о том, что у них сахарный диабет! В основном это люди в возрасте, которые имеют уже какие-то осложнения. А когда эти осложнения накладываются на сахарный диабет, который вызывает свои осложнения, начинаются так называемые вторичные осложнения сахарного диабета. В том и коварство диабета второго типа, что он исподтишка подтачивает организм.

Течение диабета характеризуется повышенными рисками развития осложнений:

• Диабетическая ретинопатия — одна из частых причин слепоты

• Инфаркты и инсульты

• Нарушение кровоснабжения и повреждение нервов нижних конечностей, что может привести к ампутации

• Хроническая почечная недостаточность.

Для того, чтобы снизить риск развития диабета и держать заболевание под контролем, необходимо:

• отказаться от алкоголя и табака;

• поддерживать оптимальный вес тела;

• быть физически активным;

• правильно питаться (употреблять не менее 500 г в день овощей и фруктов, отказаться от фастфуда, ограничить в рационе жиры и углеводы);

• не подвергаться стрессам и научиться справляться с ними.

Для профилактики и лечения необходимо регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением и холестерином. Регулярно принимать лекарства по назначению врача и проходить медосмотры.