Главный педиатр Костромской области Галина Харитонова рассказала о профилактике простуды у детей

– Галина Юрьевна, по статистике, ОРВИ –  самые частые инфекционные болезни у детей. С чем это связано?

– Вероятность заболевания ОРВИ определяется состоянием, как общего, так и местного иммунитета слизистых оболочек дыхательных путей. Принцип работы защитных механизмов состоит в распознавании, переработке, и элиминации чужеродных структур.

– Как же работает наша защита от вирусов?

– Защита осуществляется с помощью двух систем: неспецифического (врождённого) и специфического (приобретенного иммунитета). Неспецифический иммунитет выступает как линия защиты и как заключительная её стадия, а система приобретенного иммунитета выполняет функции специфического распознавания и запоминания чужеродного агента и подключение мощных средств врожденного иммунитета на заключительном этапе процесса. На функцию иммунной системы оказывает влияние достаточное большое количество факторов, которые условно можно подразделить на экзогенные (социальные, экологические, медицинские) и эндогенные (соматические и инфекционные заболевания, эндокринные нарушения). Результатом воздействия этих факторов является изменение функциональной системы иммунитета.

– По каким признакам родители могут заподозрить, что иммунитет ребёнка ослаблен и нуждается в поддержке?

– Наиболее характерными признаками угнетенного иммунитета являются: частая заболеваемость ОРВИ (более 5-6 раз в течение года), возникновение симптомов простуды при малейшем контакте с больным, заболевание ОРВИ на фоне иммунизации, частые и хронические воспалительные заболевания (тонзиллит, синусит, цистит), имеющие склонность к обострению, несмотря на своевременное и квалифицированное лечение, нарушение функции щитовидной железы, грибковые заболевания кожных покровов и слизистых оболочек, повторяющиеся обострения герпеса, склонность к аллергии, нарушение функции кишечника.

Особо следует отметить состояние местных защитных реакций в предрасположенности к ОРВИ. Именно слизистые оболочки дыхательных путей, в силу своего топографического положения, являются входными воротами инфекции. Несмотря на сложную организацию и совершенство защитных механизмов, любое нарушение их функции приводит к проникновению во внутреннюю среду организма бактерий и вирусов, вызывающих заболевание. 

– Что же делать для профилактики, чтобы избежать этих «поломок» в защите?

– Предупредить «поломку» естественной защиты организма призван комплекс мероприятий, объединенных общим названием «профилактика простуды». Это комплекс мероприятий, направленных на укрепление естественных защитных сил организма, повышение активности иммунной системы для предупреждения развития ОРВИ и гриппа в течение всего года, особенно в период эпидемии. Это

Основные направления профилактики простудных заболеваний – закаливание, здоровый образ жизни, проведение гигиенических мероприятий; специфическая иммунизация (вакцинопрофилактика); применение иммуномодуляторов» витаминопрофилактика. 

В межэпидемический период наиболее действенными мероприятиями считаются активное закаливание, рациональное питание, борьба с вредными привычками. В пищевой рацион обязательно должны быть включены овощи и фрукты, богатые витамином С, продукты содержащие фитонциды (лук, чеснок).

В период эпидемии профилактические мероприятия сводятся к уменьшению контактов с заболевшими, промыванию носа, полосканию горла, частому мытью рук. 

Главное – профилактика должна быть регулярной и комплексной, а не экстренной мерой. Лучшее лечение – это грамотно выстроенная защита.