«Зерновые каши достаточно есть 3–4 раза в неделю, не чаще одного раза в день. Для порции лучше брать примерно 60–80 граммов сухой крупы», — уточнила Королёва.
Врач также порекомендовала отдавать предпочтение гречке, овсянке или ячменной каше.
Эксперт также отметила, что на завтрак можно употреблять яйца, творог, авокадо и слабосоленую сёмгу, чтобы разнообразить рацион.
Ранее НСН сообщала, что в парках столицы вновь открылись павильоны «Здоровая Москва».
Детсад в ЖК «Театральный парк» Королева введут в эксплуатацию до конца 2024 г
Летняя оздоровительная кампания охватит свыше 9 тыс детей из Королева
Свыше 500 человек выступили на областном турнире по робототехнике в Королеве
Два порока сердца выявили у новорожденного в Нижнем Новгороде
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Королёве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Королёве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Королёве можно мгновенно — здесь.
Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)
Always keep backups: an 'unprecedented' Google Cloud debacle saw a $135 billion pension fund's entire account deleted and services knocked out for nearly two weeks
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Редакция АН «Между строк» разыгрывает 2 билета на Басту и ещё 8 сертификатов среди подписчиков своего Telegram-канала
Балерина Волочкова продолжила участвовать в благотворительных концертах
Актриса Самбурская заступилась за сыгравшую в «Красных линиях» певицу Гагарину
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
