Пожилым людям нужно очень внимательно следить за своим рационом и обязательно есть яйца, потому что они содержат много белка. Об этом «Москве 24» рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
Она подчеркнула, что белок, содержащийся в яйцах, крайне необходим организму. Потому что это строительный материал для клеток, мембран и даже гормонов. Таким образом без этого компонента нарушаются все процессы в организме.
«Белок обновляет организм, дает возможность пожилому человеку на клеточном уровне поддерживать процессы регенерации, обновления. Белок — это мышечная масса и сила», — сказала Маргарита Королева.
Также очень полезен и желток. Он богат необходимыми жирами и витаминами A, D и E. Однако не стоит злоупотреблять этим продуктом. Норма яиц для пожилого человека — не больше двух в день.
Груднички психоневрологического отделения МОЦОМД посетили плавательный бассейн
В подмосковном Королеве произошел пожар в промзоне
Schumann: Piano Concerto — Adam Laloum, Maxim Emelyanychev
В Королеве проходит акция «День добрых дел»
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Королёве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Королёве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Королёве можно мгновенно — здесь.
Star Wars: Hunters выпустят по всему миру в начале июня
Гайд по фарму золота в Solo Leveling: Arise
You may be kicking yourself for deleting Destiny guns that are all of a sudden viable again, but one of the game's biggest YouTubers has been Marie Kondo-ing his friends' arsenals on camera for years
Музыкальную игру Blue Wednesday с глубоким сюжетом выпустили на iOS
