В жару нужно отказаться от сладких напитков, например, от газировки, соков и кофе с сиропом. Если пренебречь этой рекомендацией, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Об этом "Москве 24" сообщила диетолог Маргарита Королева.
По словам специалиста, пить газировку или сок во время жары бесполезно. Из-за сахара, содержащегося в напитках, человеку снова захочется пить. Ни газировка, ни соки не утоляют жажду, подчеркнула диетолог.
По ее словам, сладкий кофе в жару, даже холодный, может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Кофеин оказывает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это приведет к повышению артериального давления и нарушению ритма сердца.
"Кофе обезвоживает организм, особенно при добавлении сахара. И организм потребует еще большее количество жидкости", — отметила диетолог.
Помимо кофе, соков и газировки лучше ограничить себя в алкоголе во время жары. По словам специалиста, спиртные напитки приведут к повышению давления и ухудшению работы сердечно-сосудистой системы.
Ранее сообщалось о том, что съесть перед обедом, чтобы похудеть.
В библиотеках Подмосковья пройдет «Библионочь» 19 и 20 апреля
Нарколог Холдин: шоколад с алкоголем негативно влияет на поджелудочную железу
Показ высокой моды Academy Kaurtseva Fashion Day III 2024 г.
Продолжается ремонт балконов на ул.Героев Курсантов д.12
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Королёве и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы RU24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Королёве сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Королёве можно мгновенно — здесь.
