Энергетики и дети: как сохранить им здоровье, объяснила врач из Ишима

Энергетические напитки – популярный выбор для многих подростков и детей. Однако, употребление этих напитков имеет серьезные последствия для их здоровья.

Как рассказал врач-педиатр детской поликлиники Областной больницы №4 Евгения Буторина, постоянное употребление энергетиков может привести к повышенному артериальному давлению, нарушениям сердечного ритма, бессоннице, головным болям и даже судорогам. Кроме того, добавленные сахара и другие компоненты могут привести к проблемам с зубами, ожирению и нарушениям обмена веществ.

Альтернативой энергетикам могут стать более здоровые напитки, такие как свежевыжатые фруктовые соки, вода и молоко. Эти напитки обладают естественной энергией и питательными веществами, необходимыми для роста и развития детей, которые способствуют поддержанию энергии и активности без риска для здоровья детей.

«Для поддержания энергии и активности ребенка также важно обратить внимание на здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный отдых, – отметила Евгения Николаевна. – Моделирование правильных привычек в раннем возрасте способствует формированию здорового образа жизни на всю жизнь».

Другие полезные советы экспертов и специалистов можно почитать в рубрике ИА «Уральский меридиан» «Что делать…». Новости здравоохранения агентство публикует в подборке «Медицина».