Мама говорила... Уральский врач развенчивает мифы народной медицины
Старшее поколение не всегда смиряется с тем, что старые добрые методы лечения сегодня отвергнуты. Рассказывать им о развитии медицинской науки и всевозможных исследованиях бессмысленно – мамы и бабушки всё равно будут пытаться советовать нам народные рецепты их времён.
«АиФ-Урал» начинает проект «Мама говорила, что... », в котором уральские доктора будут комментировать «проверенные временем» рекомендации. Сегодня у нас в гостях заведующая терапевтическим отделением поликлиники № 4 ЦГКБ № 6 Екатеринбурга Марина Балашова, которая отделит зёрна от плевел в советах по лечению и профилактике ОРВИ и гриппа. Итак, мама говорила, что...
1. При насморке нужно греть ноги в сухой горчице
Доля истины в этом совете есть, но такой метод эффективен только на начальном этапе заболевания, когда нет повышения температуры тела. Сухая горчица обладает противовоспалительным, антисептическим, антибактериальным свойствами. За счёт своей жгучести она раздражает рецепторы стоп – это стимулирует микроциркуляцию крови. Благодаря усилению кровотока лейкоциты и лимфоциты быстро достигают место заражения и начинают бороться с микроорганизмами.
Как правильно проводить процедуру? Насыпать в носки сухую горчицу, надеть их на ноги и держать не более 2–3 часов. Нельзя оставлять носки с горчицей на ночь – этим можно достигнуть «эффекта бани», что может спровоцировать подъём температуры.
2. Для профилактики ОРВИ и при насморке полезно промывать нос мылом
Передайте маме, что эта манипуляция не просто не полезна, но и очень вредна. Когда мы промываем нос мылом, образуется щелочная среда – и слизистая пересушивается. Между тем слизистая оболочка носа, а точнее, ворсинки её эпителия – это первый барьер между окружающей средой и организмом.
3. Если при высокой температуре знобит, нужно хорошенько укутаться
Лихорадка – гипертермия – может быть «белой» и «красной». При белой лихорадке конечности на ощупь ледяные, человека знобит. В этом случае необходимо снять спазм сосудов, в том числе с помощью препаратов-спазмалитиков.
Но кутать человека в тёплое одеяло нельзя, поскольку таким образом мы искусственно поддерживаем высокую температуру и провоцируем сбой терморегуляции. Это, в свою очередь, увеличивает нагрузку на внутренние органы, прежде всего на сердце – появляется одышка, усиливается сердцебиение, может подскочить артериальное давление и т.д.
При ознобе, вызванном высокой температурой, рекомендуется дать человеку тёплое питьё. А мягко снижать температуру можно таким физическим методом, как обтирание живота, спины, конечностей тёплой водой. Кроме того, при высокой температуре для охлаждения головы рекомендуется компресс на лоб.
А при «красной» лихорадке кожа краснеет, кисти и стопы горячие, человеку жарко. Кутать такого больного тем более нельзя.
4. Можно снизить температуру, выпив горячий чай с малиновым вареньем и хорошенько пропотев
В ягодах действительно содержится ацетилсалициловая кислота, которая обладает в том числе и жаропонижающим свойством. Но только в свежих ягодах! В варенье этой кислоты значительно меньше. К тому же потогонный эффект при высокой температуре не очень-то и нужен.
Во-первых, помещение, где находится больной человек, необходимо регулярно проветривать, а усиленное потоотделение в этих условиях может усугубить состояние. Во-вторых, ацетилсалициловая кислота имеет немало противопоказаний.
5. Горчичники как метод лечения кашля сегодня забыты незаслуженно
Заслуженно забыты! Начнём с того, что горчичники нельзя применять при повышенной температуре, поскольку они ещё больше разогревают тело, вызывая сильный прилив крови. Кроме того, горчичники ухудшают отхождение мокроты, что никак не помогает лечению кашля. Поэтому если кто-то ещё помнит про горчичники – забудьте как страшный сон.
6. Чеснок и лук – лучшая профилактика гриппа
Чеснок и лук, содержащие фитонциды, которые обладают свойством убивать и тормозить рост микроорганизмов, люди используют со времен Древнего Рима. Но на сегодняшний день доказано, что никакой эффективной профилактической активностью они не обладают.
Единственное эффективное средство профилактики гриппа – вакцинация. Для борьбы с вирусами нам нужны антитела, которые формируются только в двух случаях: когда мы переболели вирусной инфекцией или когда получили порцию возбудителя заболевания в ослабленном или убитом виде. Поэтому сегодня так важно сделать прививку от гриппа, защитив себя тем самым от опасной инфекции. Это самый действенный метод.
А чеснок и лук... Их можно употреблять дополнительно, для самоуспокоения. Но при этом необходимо помнить, что они раздражают желудочно-кишечный тракт, поэтому люди с хроническими заболеваниями ЖКТ рискуют получить их обострение или осложнение.
7. При гриппе нужно хорошенько пропариться в бане
Да-да, люди почему-то считают баню панацеей, мол, пропарился – и всё будет хорошо. Но это не так. Более того, во время болезни в баню ходить очень опасно. При тепловом воздействии на организм расширяются сосуды, значительно увеличивается скорость кровотока, а инфекция стремительно распространяется по организму.
Кроме того, поход в парную может фатальным образом сказаться на состоянии людей, имеющих сердечно-сосудистые патологии. Сердце просто может не выдержать чрезмерную нагрузку.
8. При гриппе отлично помогает горячее молоко с мёдом и сливочным маслом
Да, этот рецепт – классика. Давайте разбираться по компонентам.
Мёд эффективен в естественном, натуральном виде, а вот при нагревании он теряет все свои полезные свойства. То есть в горячем молоке он работать не будет.
Молоко, в свою очередь, содержит сложные белки – козеины, которые мешают гибели вирусов. Именно поэтому на время ОРВИ и гриппа мы рекомендуем пациентам исключить из рациона молочные продукты. Кроме того, молоко сгущает мокроту и затрудняет её отхождение, поэтому оно может оказать отрицательный эффект в лечение респираторных вирусных инфекций.
Ну а что касается сливочного масла... никакими лечебными свойствами при ОРВИ оно вообще не обладает. Более того, оно является жирным продуктом, способным оказать совсем ненужное стимулирующее воздействие на желудочно-кишечный тракт.