Заслуженный врач России, главврач Домодедовской больницы Андрей Осипов рассказал о продуктах, полезных для людей старше 40 лет.
В беседе с Regions.ru он заявил, что для здоровья сосудов важно употреблять в пищу витамины, минералы, микроэлементы и клетчатку, содержащиеся в овощах и фруктах.
«Из фруктов важно употреблять гранат, банан, хурму, лимон, содержащие витамины С, Е, А, то есть оксиданты. Из овощей, имеющих положительное влияние на стерилизацию сосудистой системы, можно отметить помидоры, которые содержат ликопин», — сообщил Осипов.
Как считает врач, также желательно употреблять в пищу тыкву, лук, чеснок, перец, сухофрукты и орехи.
«Но не стоит забывать о том, что сухофрукты и орехи тоже необходимо употреблять в умеренных количествах и в первую половину дня», — добавил он.
Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН заявила, что лучше всего брать горький шоколад, так как он более полезен.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Две российские туристки не могут вернуться из Анталии уже полтора месяца: в аэропорту избили, обвинили в сопротивлении и теперь им грозит тюрьма
Baza: раввина из Израиля поймали в Домодедово с двумя упаковками «Ксанакса»
Полиция задержала в московском аэропорту израильского раввина с психотропными веществами
Качели для детей-инвалидов установили в парке «Елочки» в Домодедове
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Домодедово и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Домодедово сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Домодедово можно мгновенно — здесь.
Росгвардейцы устроили участникам летнего лагеря настоящий урок мужества
Итоги в цифрах
Обращение иерея Александра Туховского
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет