Все города России от А до Я

Russian.Cityрегиональные новости городов России 24/7 на русском +

Челябинский врач рассказала, когда опасно есть мороженое

«Вечерний Челябинск»
57
Челябинский врач рассказала, когда опасно есть мороженое
Фото Олега Каргаполова

В 30-градусную жару невозможно удержаться от холодного сладкого любимого с детства лакомства. Однако врачи рекомендуют мороженое далеко не всем пациентам. В каких случаях лучше отказаться от холодного десерта и чем его заменить, рассказала врач-эндокринолог высшей категории, врач-диетолог Наталья Попова в беседе с «МК-Челябинск».

Мороженое — высококалорийный продукт. Он состоит из простых углеводов и жиров. Поэтому его не рекомендуют пациентам с сахарным диабетом и избыточной массой тела.
— При употреблении мороженого вырабатывается большое количество глюкозы и инсулина, запускаются так называемые инсулиновые качели, — пояснила эксперт.
От мороженого стоит отказаться тем, кто часто болеет тонзиллитом или фарингитом: при употреблении холодных продуктов, особенно в жару, хронические заболевания могут обостриться. Следует воздержаться от традиционного летнего лакомства и при непереносимости лактозы, молочных продуктов, орехов и ягод, которые могут быть в составе мороженого.

Наталья Попова советует заменить мороженое сезонными ягодами. Например, диабетикам и людям с избыточным весом можно съедать по полстакана ягод в день или небольшую порцию фруктов — по два абрикоса или по три нектарина. Также в жару лучше всего отдавать предпочтение обычной чистой воде или минералке без газа. В воду можно добавлять лимон, лайм, мяту.
— Очень хорошо утоляет жажду чай, особенно зеленый. Рекомендованы травяные чаи из ромашки, мяты, мелиссы, листьев малины. А вот сладких напитков лучше избегать. Они не утоляют жажду, а только создают дополнительную нагрузку на печень и почки, — обращает внимание врач.
Конечно, здоровому человеку не стоит отказывать себе в порции мороженого. Но по словам специалиста, в идеале его можно есть не чаще двух раз в неделю. При этом предпочтение желательно отдавать правильному мороженому, в состав которого входят молоко или сливки и отсутствуют растительные жиры, заменители молочного жира, консерванты и красители.

Подписывайтесь на телеграм-канал «Вечерки», чтобы всегда быть в курсе событий Челябинска!

Новости Челябинска
Челябинск

ЧЭРЗ развивает инициативы и сокращает производственные затраты


Челябинский губернатор Алексей Текслер встретился с Юлией Сударенко

Губернатор вручил тренерам по самбо медали

Новые меры поддержки участников СВО вводятся по поручению Алексея Текслера

Алексей Текслер вручил южноуральцам награды

Все новости Челябинска на сегодня

Детский омбудсмен в Челябинской области рассказала, кому требуются родители

Почетным гостем премии «СВОИМ» станет актер и политик Владислав Демин

У беглого челябинского олигарха Юревича государство забирает империю "Макфа"

Челябинский суд принял очередной иск за неубранный снег





Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Челябинска

Спорт в Челябинской области

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса
WTA

Александрова обыграла первую ракетку мира на турнире WTA


Загрузка...

«Металлург» обыграл «Спартак» и находится в одной победе от полуфинала Кубка Гагарина

Житель Челябинской области поставил рекорд по жиму штанги на 68-м году жизни

Золото и бронзу всероссийских соревнований завоевал бадминтонист из Бердска

Разин: решение о переносе матча со "Спартаком" было принято против "Металлурга"


Частные объявления в Челябинске и в Челябинской области



Авто в Челябинской области
Настроение

В Москве начали тестировать самокаты с номерами, а в Саратове ввели запрет на передвижение


Новости от партнёров в Челябинске


Коронавирус в Челябинской области
Челябинская область

За незаконную пластическую операцию задержали хирурга в Челябинской области



Экология в Челябинской области

Новости часа

Пробный запуск вампирского градостроя Vampire Legacy: City Builder

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Красочное приключение Lona: Realm Of Colors перенесли на смартфоны

Для Wuthering Waves проходит предрегистрация в App Store и Google Play

Здоровье в Челябинской области
Музыкальные новости
Концерт

Концерт группы "Пикник" начался с минуты молчания в память о погибших в "Крокусе"


Другие города России


Челябинск

На ЧЭРЗ приступили к реорганизации производственной площадки


Акции екатеринбургского "Смака" хотят обратить в доход государства

В Красном селе первоклассник попал в больницу после ДТП с неизвестным водителем

Маркелов: долг каждого из нас — отдать дань благодарности всем, кто кует обеду над вселенским злом

Генпрокуратура России потребовала национализировать "Макфу"


Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Челябинске и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.

Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы RU24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Челябинске сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Челябинске можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

Выставка военных фотокорреспондентов и художника Росгвардии «СВОй VZгляд» открылась в Москве

Сергей Собянин рассказал, как Москва помогает производителям оборудования

Удалось спасти: Москва не потеряла в больницах ни одного человека после теракта, сообщил Собянин


Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию

«Наука в школе: реальность или иллюзия»: в Технопарке Физтех-лицея им. П. Л. Капицы эксперты выяснили, могут ли школьники заниматься наукой

Признаки интернет-зависимости

Крупный российских туроператор сделал заявление о турах в Таиланд на лето-2024


Студенты ХГУ пополнят ряды реестра инклюзивных волонтёров

Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру


Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Цветёт золотая акация...

Что за криповые видео с Пи Дидди и Бибером. Кадры всплыли после обвинений рэпера в торговле людьми

Utrace выходит на рынок цифровой маркировки консервной продукции


Для Wuthering Waves проходит предрегистрация в App Store и Google Play

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Пробный запуск вампирского градостроя Vampire Legacy: City Builder

Teeny Tiny Trains — новая мобильная игра по типу Railbound



Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду


Top 10 Emmanuelle Seigner Movies

Top 5 Websites to Watch FREE Movies - TV Shows (No Sign up!)

The 10 Intense New Action Movies on Netflix That Left Me on the Edge of My Seat!

I was diagnosed with cancer aged 39… you are never too rich, too famous or too young, says Dr Philippa Kaye


Ермаков: мы должны делать все возможное, чтобы наши парни знали как мы им благодарны

От банкрота к передовому производству. Как завод получил новую жизнь

Челябинский суд принял очередной иск за неубранный снег

Стало известно, какие вакансии интересуют россиян больше всего


Певица Mia Boyka призналась, что в детстве ходила в церковь почти каждый день

Творческая встреча с искателем приключений состоится в Симферополе

Джиган откровенно рассказал, почему начал худеть, и раскрыл свой максимальный вес

Джиган раскрыл свой вес и описал причину похудения словами «надоело быть жирным»


Архитектурные доминанты округов Москвы

«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»

Заказать недорогой ремонт кухонной мебели в районе в Москве и Московской области

Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию



В Архангельске завершился всероссийский турнир по теннису

Архангельск вышел в финал премии "Туристические города"

Память сослуживцев почтили росгвардейцы в Адыгее

По следам Ломоносова: из Архангельска в Петербург запустят туристический автобус


Александрова обыграла первую ракетку мира на турнире WTA

Виктория Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами

Теннисистка Касаткина отреагировала на высказывания Винер о россиянах

Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами


Челябинский суд принял очередной иск за неубранный снег

Десятки взысканий по делу о национализации «Макфы» выписал суд в Челябинске, замешаны свердловские бизнесмены

BMW насмерть сбила 9-летнего ребенка на пешеходном переходе в Тюмени

В избиркоме рассказали, какие выборы пройдут осенью в Челябинской области



Краеведческое посвящение «Крымскому первооткрывателю Василию Георгиевичу Ене – 100 лет»

Археологи рассказали о первых доказательствах существования крымской Хазарии

Творческая встреча с искателем приключений состоится в Симферополе

Выставка-экскурс «Художественный мир Гоголя»



На ЧЭРЗ приступили к реорганизации производственной площадки

Минфин Челябинской области и БФТ-Холдинг произвели миграцию информационных систем на отечественное ПО

В оренбуржье в связи с паводком ограничено движение на 42 участках

Клещи просыпаются в России


Другие новости сегодня




Челябинск

ЧЭРЗ развивает инициативы и сокращает производственные затраты

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)




Загрузка...

Челябинск

Клещи просыпаются в России


Загрузка...

Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Киев

Киев признал стагнацию ВСУ по всей линии фронта


Путин в Челябинской области
Москва

Мособлдума выступила за присвоение Красноармейску высокого звания


Навальный в Челябинской области
Москва

Силовики задержали за сутки пятерых журналистов, часть проходит по делу об «участии в работе ФБК», одного жестоко избили при задержании