В рамках ведомственной акции «Росгвардейский заряд» бухгалтер учетно-расчетной группы Управления Росгвардии по Чувашской Республике – Чувашии ефрейтор Татьяна Алексеева рассказала, какие упражнения она делает для поддержания здоровья и хорошей физической формы прямо на рабочем месте. Все знают, что работа бухгалтеров сидячая. И не секрет, что малоподвижный образ жизни ведет к развитию различных заболеваний, связанных с недостаточной двигательной активностью. Вынужденная неправильная поза и длительное сидение приводят к болям в спине и шее, а застой крови приводит к развитию различных хронических заболеваний. «Для поддержания здоровья, улучшения кровообращения, укрепления мышц и снятия напряжения и усталости в течение рабочего я выполняю несколько упражнений, не вставая со стула» – поделилась Татьяна с подписчиками официальных аккаунтов Росгвардии в социальных сетях "Вконтакте" и "Телеграм".
Этот материал опубликован пользователем сайта через форму добавления новостей.
Ответственность за содержание материала несет автор публикации. Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.
Понедельник обещает жителям Чувашии небольшое потепление: минусовая температура ночью сохранится
Стала известна предварительная причина гибели рыбака из Чебоксар
Аграрии Чувашии готовят технику к зиме по ГОСТу
Две ульяновские девушки стали медалистками Всероссийского турнира по вольной борьбе
Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Чебоксарах и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.
Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы SMI24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.
Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Чебоксарах сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.
Опубликовать свою новость в Чебоксарах можно мгновенно — здесь.
Более 47 тысяч поездок по Подмосковью совершили пользователи BelkaCar в рамках летнего проекта «Умные путешествия»
На втором дне V Всероссийской Конференции аварийно-спасательных служб и формирований, проходившей на Подмосковной базе отдыха "Боровое", состоялась серия значительных презентаций докладов
К нам приехал новый Suzuki Baleno от 2,25 млн рублей
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
To mark the launch of Metaphor: ReFantazio, Sega is going to make someone a real-life noble, but there's a catch—you'll be joining the nobility of an illegitimate nation in the North Sea with only one resident
Free yourself from stick drift with a Hall effect 8Bitdo controller on sale for $40
Metaphor: ReFantazio tips: 10 things I wish I knew before starting this 100-hour RPG
'That's what we're trying to do, be a DM that enables any player's play style:' Check out the upcoming RPG that's trying to do Baldur's Gate 3 in miniature—in more ways than one
