Амурчанам рассказали, как вести себя при задымлении

В Амурской области в ГУ МЧС России дали рекомендации жителям на случай задымления. В Благовещенске снова заметили запах гари.

В целях уменьшения неблагоприятного воздействия на здоровье при задымлении продуктами горения от природных пожаров специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

— необходимо минимизировать свое пребывание на улице;

— не выходите на открытый воздух в часы наибольшего задымления;

— дома по возможности держите окна плотно закрытыми, хотя бы ночью и рано утром, когда задымление достигает своего максимума;

— в период выраженной задымленности при выходе на улицу используйте средства защиты органов дыхания (маски, респираторы);

— пейте больше воды, чаще делайте влажную уборку помещений и принимайте душ;

— снижайте до минимума количество выкуриваемых сигарет;

— отложите пробежки по утрам, езду на велосипедах до нормализации обстановки;

— стоит временно ограничить пребывание детей на игровых и спортивных площадках;

— повышенного внимания требуют пожилые люди, а также люди, страдающие болезнями верхних дыхательных путей и сердечно-сосудистыми заболеваниями, с лишним весом, болеющим сахарным диабетом. Им необходимо усиленно соблюдать рекомендации врачей;

— в случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появление слабости, головокружения, признаков отдышки, кашля, бессонницы), необходимо обратиться к врачу.

Фото: ГУ МЧС России по Амурской области