Эксперт рассказал, как кататься безопасно и избежать травм на склонах
В Приморском крае новый горнолыжный курорт в Арсеньеве стремительно набирает популярность среди туристов. Только за новогодние праздники там было продано свыше 13 тысяч ски-пассов. О том, как кататься безопасно и избежать травм, Авторадио рассказал реподаватель Национальной Лиги инструкторов, шеф-инструктор в Красной Поляне Анатолий Болтенко:
"Для новичков стоит взять себе инструктора, чтобы он вам подсказал, помог улучшить технику. Это сильно уменьшает шансы получить травму. Для райдеров, кто уже более продвинутый, стоит последить за тем, чтобы они не докатывали до состояния полной усталости. Уже нет столько внимательности. Ну а для продвинутых, если там люди катаются уже во фрирайде, то следовать таким банальным правилам, как возить с собой рюкзак с щупом и лопатой, бипер на себе. Тренироваться по поиску в лавинах. Не ездить по чужим следам, если вы не знаете рельефа горы".
Также эксперт напомнил, что перед сезоном важно последить за своей физической подготовкой. Например, позаниматься в спортзале, чтобы мышцы были готовы к нагрузкам на склонах.