Все города России от А до Я

Russian.Cityрегиональные новости городов России 24/7 на русском +

151-й рывок Ивановой

Мать семерых детей стала чемпионкой России по гиревому спорту

55-летняя многодетная мать Ирина Иванова из города Березовский завоевала «золото» первенства России по гиревому спорту среди ветеранов в Алуште. 12-килограммовую гирю в упражнении «рывок» сибирячка подняла 151 раз!

Ирина Иванова решила: тренироваться будет, пока ей позволит здоровье. Фото: Максим Попурий

К победе Ирину привел детский тренер Азат Ахметзянов. В комплексную спортивную школу имени Александра Бессмертных три года назад Иванова отдала своего 11-летнего сына Стаса. Лишь бы отвлечь мальчишку от компьютера. Но тому тренироваться не очень-то и хотелось. И мама решила поддержать парня собственным примером. В первый же день без спроса подошла к снарядам и рванула 16-килограммовую гирю. Но Ахметзянов порыва не оценил. «Что вы делаете! Вы же развалитесь!» — не на шутку испугался наставник за Ирину, всего полгода назад родившую седьмого ребенка.

Азат Равильевич в гиревом спорте не один десяток лет. Давно, еще в молодости, он лишился в шахте левой руки, тогда и сменил род деятельности. Не зря: тренирует детей, а еще каждое лето водит их в турпоходы и берет с собой на сплавы по кузбасским рекам. Родители спокойно доверяют ему ребятишек.

У Ивановых семеро детей. Старшему уже 35, а младшему — три с половиной. Две дочки, пятеро сыновей. Стас появился на свет шестым. Ирину часто спрашивают даже не о том, как решилась на семерых, а как осмелилась родить в 52 года. Она отвечает просто: «Я категорически против абортов». Когда будущий муж Сергей сделал Ирине предложение, она его об этом сразу предупредила. Жениться парень не передумал.

Гиревым спортом Иванова увлеклась не сразу. Сначала просто сопровождала сына. А потом вошла в азарт. Видя такую упорную заинтересованность, Ахметзянов составил для подопечной индивидуальную программу. Сама Ирина вспоминает: особых трудностей не испытывала. Она всегда чувствовала себя сильной.

Тренировки начинали с 4-6 килограммов, постепенно и осторожно прибавляя вес. Ученица — поначалу усталая, совсем неспортивного вида сутуловатая женщина в возрасте — неожиданно оказалась очень способной. Как говорится, терпение и труд… Через полтора года тренировок дошло дело и до соревнований. Призовых мест Ирина не занимала, но не огорчалась, двигалась вперед, занятий не бросила. Ей важны были личные маленькие победы. В марте 2020-го, уже на состязаниях областного уровня, 95 раз подняла 16-килограммовую гирю — разве не достижение?

И вот — первая большая победа! Примечательно, что до того, как увлечься гирями, спортом она профессионально не занималась. Лишь иногда для собственного удовольствия совершала пробежки, каталась на лыжах и фитнесом периодически себя поддерживала. «Ну и подъем семи колясок на пятый этаж в течение жизни — тоже своеобразный спорт», — улыбается Ирина, которая считает, что решающую роль в ее спортивных достижениях играет профессионализм тренера.

А тренер радуется даже не столько золотой медали Ивановой — есть спортсменки более выдающиеся, с лучшими результатами на самых престижных соревнованиях, — сколько чудесному преображению воспитанницы. И удивляется: «Она помолодела, сутулость ушла, мышцы окрепли, фигура приобрела прекрасные очертания». Кстати, тот самый сын Стас, ныне 14-летний, из-за которого Ирина пришла в спортивный центр, заниматься гирями тоже не бросил.

Из Алушты Ирина привезла еще и незабываемые впечатления: во всероссийском первенстве участвовали гиревики и 1939-1940 годов рождения. Они вдохновили победительницу: «Решила, что буду тренироваться до тех пор, пока здоровье позволяет. И на соревнованиях буду выступать. Ближайшая задача — получить второй разряд. Сейчас у меня третий».Кстати

Гири — любому возрасту покорны

Женщинам заниматься с гирями не только можно, но и полезно. Но — под руководством профессионального тренера. Гири улучшают общую физическую подготовку, силовую выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему. Предварительно нужно пройти медицинское обследование, проверить, не противопоказано ли физическое напряжение. Для начала желательно посещать женскую оздоровительную группу без спортивного опыта. А в принципе с гирями можно тренироваться в любом возрасте — и в 60, и в 80 лет.

Текст: Татьяна Фомина (Кемеровская область)


Новости Крыма
Симферополь

Книжная выставка "Необъятен и велик мир чудесных детских книг", открытие Недели детской книги


Глава Крыма заявил, что теракт в «Крокусе» ребром поставил вопрос контроля миграции

Советник главы Крыма назвал фейком сообщения о заминированном долларе в Керчи

Сергей Аксенов: Миграционная проблема давно назрела, ее надо решать

Глава Крыма порекомендовал повременить с развлечениями

Все новости Алушты на сегодня

Что было в этот день в Феодосии и Крыму в прошлые годы 21 марта

«Каждый второй индивидуальный дом». Сколько жилой недвижимости купили россияне в 2023 году?

Стоя по колено в снегу, крымские дорожники ждут тепла

Пульс недвижимости: профильные аналитики обсудили состояние и будущее рынка жилья





Moscow.media

Персональные новости

Другие новости Алушты

Спорт в Крыму

Весь спорт в России и в мире



Новости тенниса
WTA

Виктория Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами


Загрузка...

Выявлено мошенничество при строительстве спорткомплекса в Крыму

Клуб НХЛ опубликовал карту России с Крымом и нарвался на критику

Клуб НХЛ «Калгари» указал Крым в составе России при географическом представлении игроков

Федерация велоспорта России объявила об отмене соревнований на территории Крыма


Частные объявления в Алуште и в Крыму



Авто в Крыму
Происшествия

Дом-памятник в центре Екатеринбурга снесут ради новой очереди "Покровского пассажа"


Новости от партнёров в Алуште


Коронавирус в Крыму
Крым

Суд приговорил инвалида СВО к 5,5 года колонии за убийство в пьяном конфликте



Экология в Крыму

Авторские новости

Победы феодосийцев на "Кубке звезд"

Военные следователи провели в Симферопольском районе очередное мероприятие по обеспечению соблюдения законодательства о воинском учете

Книжная выставка "Необъятен и велик мир чудесных детских книг", открытие Недели детской книги

Выставка-экскурс «Художественный мир Гоголя»

Спорт в Крыму
Музыкальные новости
Борис

Ритуальный агент Борис Свистунов: комплексная поддержка в организации похоронных услуг в Санкт-Петербурге и Ленинградской области


Другие города России


Алушта

В Алуште задержали туриста, хранившего под матрацем пистолет


«Крым не дорогой, а разный». Курортный сезон 2024 обещает быть выше

В Крыму построят два водохранилища

Ставропольские и крымские курорты сотрудничают в сферах культуры и туризма

Масленица 2024 в Крыму: где и как пройдут гулянья


Russian.City — новый бренд от федеральной интернет-платформы Russia24.pro (в содружестве с сайтом 123ru.net) – мгновенная публикация новостей в Алуште и в любом городе, онлайн, бесплатно, 24/7 при участии BigPot.News.

Russian.City (Города России) — технологичный агрегатор региональных новостей России в адаптивном календарном формате на основе новейшей авторской информационно-поисковой системы RU24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора, тематического таргетинга и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Russian.City — ваши оперативные новости, частные объявления, работа, знакомства, аренда и другое инфо онлайн 24/7, посуточно в любом уголке России, в том числе в Алуште сегодня и сейчас совместно с уже популярными проектами Moscow.Media, News-life.pro, SportsWeek.org, Life24.pro и др. Присоединяйтесь к нам онлайн в России, в Украине, в Беларуси, в Абхазии, в мире.

Опубликовать свою новость в Алуште можно мгновенно — здесь.


Все города России от А до Я

Выставка художников-любителей открылась в Национальном музее

Новые цены на жилье утвердили в России

Работники СЛД «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» выступают экспертами на региональном этапе Чемпионата по профмастерству

АИРР на Стартап-туре 2024


Jean Paul Gaultier весна-лето 2024

Признаки интернет-зависимости

Шура: «Петь я начал сразу, как родился!»

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру


Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

Проект развития малой авиации в Сибири оценили в 8 млрд рублей

Студенты ХГУ пополнят ряды реестра инклюзивных волонтёров


Минфин Челябинской области и БФТ-Холдинг произвели миграцию информационных систем на отечественное ПО

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

В Петровске пенсионерка погибла на пожаре


Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Cyberpunk 2077 станет временно бесплатной для PlayStation и Xbox

Пробный запуск вампирского градостроя Vampire Legacy: City Builder



Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду


I was diagnosed with cancer aged 39… you are never too rich, too famous or too young, says Dr Philippa Kaye

Top 10 Emmanuelle Seigner Movies

Top 10 Love Affair Movies of the 2000s and 2010s

The 10 Intense New Action Movies on Netflix That Left Me on the Edge of My Seat!


“Интерстрой” предлагает апартаменты в тихом районе Алушты

В Таганроге открылась выставка картин Людмилы Озериной

Масленица 2024 в Крыму: где и как пройдут гулянья

Стоя по колено в снегу, крымские дорожники ждут тепла


Тимати, Shaman, Чеботина и группа «Пикник» посетили акцию «Журавли»

В Курской области выступил Национальный оркестр России под управлением Владимира Спивакова

Ансамбль из Лобни победил на Всероссийском конкурсе «Танец. Мысль. Время»

Умники, Linkin Park, поэты. 13 идей, куда сходить на этой неделе в Барнауле


Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию

Рынок вторичной недвижимости Крыма: цены растут, а спрос?

Эксперты КА «Главный Советник» приняли участие в форуме «Тренды и антитренды корпоративного видео сегодня»

Заказать недорогой ремонт кухонной мебели в районе в Москве и Московской области



В Архангельске прошел Всероссийский турнир по теннису

В Архангельске состоится II Межрегиональный симпозиум «Региональные аспекты рыбного хозяйства»

Архангельск вышел в финал премии "Туристические города"

В Архангельске завершился всероссийский турнир по теннису


Теннисистка Александрова оказалась сильнее полячки Швентек на турнире WTA в США

Битые корты: Медведев и Александрова вышли в четвертьфинал Miami Open

Рыбакина о том, что не играла в Индиан-Уэллс из-за болезни: «К сожалению, восстановление заняло много времени»

Россиянка покинула WTA-1000 из-за проблем со здоровьем


Десятая Крымская весна: Ставрополье празднует юбилей воссоединения полуострова с Россией

В Крыму грузовик торпедировал легковушку и уехал, его ищут

Пульс недвижимости: профильные аналитики обсудили состояние и будущее рынка жилья

«Каждый второй индивидуальный дом». Сколько жилой недвижимости купили россияне в 2023 году?



Премиальный отдых со скидкой до 40%: что предлагает спа-отель «Дачи» в Алуште

В Крыму многодетная семья вынуждена жить в чужом бараке из-за халатности энергетиков

“Интерстрой” предлагает апартаменты в тихом районе Алушты

В Алуште задержали туриста, хранившего под матрацем пистолет



“Интерстрой” предлагает апартаменты в тихом районе Алушты

В Алуште задержали туриста, хранившего под матрацем пистолет

В Крыму многодетная семья вынуждена жить в чужом бараке из-за халатности энергетиков

Премиальный отдых со скидкой до 40%: что предлагает спа-отель «Дачи» в Алуште


Другие новости сегодня




Алушта

“Интерстрой” предлагает апартаменты в тихом районе Алушты

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)




Загрузка...

Алушта

“Интерстрой” предлагает апартаменты в тихом районе Алушты


Загрузка...

Алушта на Sevpoisk.ru
Киев

Киев признал стагнацию ВСУ по всей линии фронта


Путин в Крыму
Крым

Путин связал теракт в "Крокусе" и атаки на Крым с провалами ВСУ на фронте


Навальный в Крыму
Москва

СМИ: Байден и Шольц не успели предложить Москве обменять Навального